室内健身器材有哪些？都有何特点？

大家都知道，现在这个时代是一个全民健身时代，大家都比较注重健身，健身房是大家平时的去处，除了去健身房，越来越多的家庭开始给自己家里置办室内健身器材。那么这些室内健身器材都有哪些呢？

比较常见的家庭用室内健身器材大概就是跑步机了吧？跑步机作为一项可在家进行的室内健身器材，可通过仪表盘来时刻观察每时每刻的速度、时间、心率值等数据，利用跑步机进行锻炼，可以有效的提高心肺功能。

还有就是杠铃、哑铃之类的力量器材。不管是肩部、后背、手臂还是胸部等部位，借由杠铃或者不同重量的哑铃，进行针对性的训练，针对全身肌群做肌耐力训练，让脂肪燃烧起来，从而塑造更健康的体型。

然后还有椭圆机、漫步机等这类对关节损伤比较小的室内健身器材，这些也是不错的选择。

如果你热衷于群体活动，那么给家里的健身房配置两台以上的动感单车也是不错的选择。使用153健身器材城推荐的动感单车，有助于锻炼腿部的肌肉，如果能用动次打次的动感音乐作为陪衬，那也是一项不错的享受。选动感单车，可以试试来153挑选爱康动感单车、汇祥动感单车、英派斯动感单车等。

好啦，室内健身器材的种类大致就这些啦，希望能对您有用哦！